Matcharunner in der MZ Stadt Zschopau
Ja Freunde… ich bin geschäftlich mal wieder im Erzgebirge gewesen. Sind dort früher immer die B95 entlang, natürlich mit dem Trabi 🙂 Richtung Seiffen. Am alten MZ Werk vorbei… es steht rechter Hand und links auf dem Parkplatz standen alle fertigen Motorräder. Der Berg Richtung Hohndorf hatte es in sich. Mit der Pappe eine Qual […]
Matcharunner in Leipzig
So Freunde der aktiven Laufkultur… Heute zum Wochenende wurde es kühl ?. Es regnete, dann kam der Sonnenschein ☀️ also bin ich los. Heute kamen die Mizuno Schuhe dran. Das Besondere an den Mizuno Shadow… die geringe Sprengung UND im Vorfuß schön gepolstert, doch hinten kaum. Also schön für Vorfußläufer. Die Tour verlief Richtung Rosental, […]
Matcharunner und die unheimliche 71 jährige Begegnung
So Freunde … Heute mal knackige 26 km um die Schladitzer Bucht? Podcasts gehört gehörten heute zur Grundausstattung. Grundsätzlich kann ich es an nur empfehlen nicht nur Musik zu hören, sondern auch mal Wissen, Hörbücher, Motivationsgespräche etc.anzuhören. Probiert es einfach mal aus. Ja, ansonsten gute Pace im Schnitt bei überschaubarem Herzschlag von ca.141. ABER… zum […]
Matcharunner auf der Hausrunde
So Freunde… mit meinem Hoka OneOne Rincon2 bin ich einfach mal wieder die Hausrunde in Teltow gelaufen. Nix besonderes, einfach bei einem Puls von ca.140 die Pace von 4.38 min/km geballert. Was war heute so besonders? Ganz einfach… das Wetter. Klar, der Herbst verabschiedet sich. Doch endlich kam mal wieder die Sonne heraus. In Kombination […]
Ostsee – Matcharunner im Geisterwald
Der Geisterwald in Nienhagen/ Ostsee So Freunde der aktiven Laufeinheiten 🙂 Der Matcharunner ist wieder in unterwegs gewesen. Ein kurzer Trip mit den Kindern an die Ostsee muss jeden Sommer sein. Erfahrungsgemäß finde ich Warnemünde mit am Schönsten. Kennt Ihr bei Nienhagen den Geisterwald an der Ostsee – direkt am Strand? Nicht? Oh, was verpasst! […]
Hoka One One Cavu – Der schnelle Laufschuhtest
Hoka One One Cavu So Freunde der superleichten Rennschuhe. Ich geh von aus, dass ihr die Marke Hoka One One kennt, oder? Ich hatte mal die Hoka One One Huaka….Naja, die haben schon ca.2000 km hinter sich. Nun kam eine Empfehlung eines sehr schnellen und vor allem netten Insta Kollegen. Ich sollte mal den Hoka […]
Der Matcharunner trifft voller Wucht auf den Störmthaler See
Der Matcharunner trifft mit voller Pace auf den Störmthaler See Kennt Ihr das ehemalige Braunkohleabbaugebiet im Leipziger Süden? Nicht? Da ist nun den Störmthaler See entstanden. Da habt Ihr was verpasst. Auch hier wieder, ich hatte mich sehr adhoc dafür entschieden nach Leipzig zu fahren. Dreiskau – Muckern Mein Vater sagte mir mal, Mensch Junge, […]
Der Matcharunner ballert im Erzgebirge
Der Matcharunner im Erzgebirge – ein ganz spezieller Run So Freunde der Waldläufer. Ich hatte in der letzten Zeit ein wenig Stress, deswegen erst jetzt der kurze Blog über den Lauf im Erzgebirge. War schon einer von Euch mal dort? Richtung Seifen? Ihr wisst schon, dort wo das Holzspielzeug herkommt! Klar die Chinesen machen dat […]
Der Firmenlauf in Potsdam 2018
So Freunde der schnellen Laufgemeinschaft 🙂 Seid Ihr schon einmal bei einem Firmenlauf dabei gewesen bzw.mit gelaufen? Komm kaum dazu, bei meinen aktuellen Laufeinheiten und Wettbewerben, den Blog Imme rechtzeitig nach zu schieben. Egal, hier möchte ich Euch nochmal kurz am Firmenlauf in Potsdam teilhaben lassen. Firmenlauf in Potsdam? – Krass Interessanterweise hat mich kurz […]
Nike Epic React – Laufschuh Test
Nike Epic React So Freunde der Schnellen Pace. Ein Laufschuhtest den ich selbst schon entgegenfieberte. Warum? Ganz einfach! Der Nike Epic React soll wahnsinnig innovativ sein, wurde schon sehr lange entwickelt und er soll wohl ALLES ein bisschen können. schnell, komfortabel, griffig, etc… War selbst gespannt darauf 🙂 Adidas hat es mit seinem […]
Matcharunner beim S25Berlin RUN
Ein Run der Superlative – S25Berlin Run So, Freunde der gepflegten Pace. Er hat es wieder getan. Der Matcharunner hat sich diesmal nicht angemeldet. Doch welch ein Zufall, ein Lauffreund machte es mir möglich dabei zu sein. Geplant war, dass er nicht dabei sein kann, nur im Endeffekt war er doch dabei. Eigentlich typisch, da […]
Brooks Levitate – Der ideale Laufschuh?
Laufschuhtest – Brooks Levitate Ja Freunde der gepflegten Dämpfung. Ich hatte mir einfach mal so einen Brooks Levitate vorgeknöpft. Warum? Ganz einfach – seit 7 Jahren hat Brooks an dem Modell Levitate gearbeitet. Und der Matcharunner muss dieses Dingens einfach mal ballern.:-) Schlagwörter wie, Mittelsohlentechnologie DNA AMP, größtmögliche Energierückgewinnung etc.hallten seit Langem durch die Presse. […]
AirportnightRun 2018 – Der Halbmarathon auf dem Flughafen
AirportnightRun 2018 So Freunde der gepflegten Pace…Der AirportnightRun als Halbmarathon stand an… Ihr wisst, so häufig melde ich mich nicht bei solchen offiziellen Läufen an. Nur diesen wollte ich schon immer mal laufen. Gerade deswegen, da der Start 19.05 Uhr ist. Ich wusste auch, dass es richtig gute Läufer sind, die dort starten. Allem […]
Datenschutzerklärung
Datenschutzerklärung Datenschutz Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung. Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder E-Mail-Adressen) erhoben werden, erfolgt […]
Matcharunner – Saucony Freedom Iso
Test Saucony Freedom Iso Seit nun 3 Wochen teste ich den Laufschuh Saucony Freedom Iso. Der Schuh wurde bzw. wird ja in den höchsten Tönen gelobt. Flexibel soll er sein. Dennoch kann man damit locker einen Marathon Betreiten. Die neue Everun Technologie soll dazu beitragen, dass die Energie ideal „zurück geführt“ wird. Schon […]
In Berlin Laufen? Drachenberg? Wo ist der?
Matcharunner und der Drachenberg im Grunewald Ok, der Tag begann gaaaanz normal. Einfach Termine wahr genommen, dann überlegt welche Location ich für meine Laufeinheit nutzen möchte. Das Wetter an sich war eher suboptimal:-). Dennoch, ich wollte Laufen! Nicht viel, aber wenigstens etwas. Mir fiel sofort der Grunewald ein. Die komplette Runde sind ca.19 bis […]
Teltow Halbmarathon
Matcharunner ´s Teltow Halbmarathon Vorbereitung – alles andere als optimal… Meine Vorbereitung auf den Teltow Halbmarathon, dieses jährlich wiederkehrende Ereignis, war nicht ganz optimal. Das Wochenende zuvor dachte ich, ok – du bist bei Freunden in Düsseldorf, naja, kannst der Matcharunner dort mal ein paar Runden pacen und […]
Das passiert, wenn Du Zucker konsumierst!
Ein Übermaß an Zucker ist gefährlich! Das Gehirn schrumpft und das Herz wird geschädigt, wenn Du zuviel Zucker isst! Wir hatten uns mal mit dieser Thematik intensiver beschäftigt uns es war klar – es gibt schon unzählige Studien dazu. Gerade die Neuropharmakologen forschen sehr intensiv daran. Es gibt Zusammenhänge zwischen Zuckerkonsum, den Gehirnabläufen bei […]
Matcharunner umrundet den Cospudener See bei Leipzig
26 Kilometer – 2mal rund um den Cospudener See Interessant! Ich musste mich aus persönlichen und geschäftliche Gründen Donnerstags Nacht entscheiden in meine alte Heimatstadt zu fahren. Also, dachte ich mir, ok – mal schauen, wie lange die Termine dauern. Hinzu schön auf der Autobahn telefoniert (natürlich mit Headset :-)) und dann erstmal Termin […]
6 Nüsse, die für Läufer besonders wertvoll sind…
Das Superfood Nüsse – 6 verschiedene Nussarten für Jogger In den vergangenen Jahren galten Nüsse als Kalorienbomben schlechthin. Wenn man Jemanden Nüsse essen sah, dachte man sofort an die dicken, schweren Menschen. Unfair, oder? Genau genommen sind sie im Allgemeinen echte Wundermittel. Ja fast schon Superfoods. Warum? Ganz einfach! Gerade für Läufer liefern sie […]