Der Geisterwald in Nienhagen/ Ostsee

So Freunde der aktiven Laufeinheiten 🙂 Der Matcharunner ist wieder in unterwegs gewesen. Ein kurzer Trip mit den Kindern an die Ostsee muss jeden Sommer sein. Erfahrungsgemäß finde ich Warnemünde mit am Schönsten. Kennt Ihr bei Nienhagen den Geisterwald an der Ostsee – direkt am Strand? Nicht? Oh, was verpasst!

Geisterwald

Also, mein Plan war nicht unbedingt zu laufen, doch eines Abends hat es mich gepackt. Im Geisterwald beim Sonnenuntergang – einfach ein Traum. Genau dort gibt es eine Steilküste und der Weg hindurch führt direkt nach Heiligendamm an der Ostsee. Da ich jedoch nicht so viel Zeit hatte, entschied ich mich nur einen 14,k zu laufen. Schnell wäre eh nicht möglich gewesen, da wir doch an dem Tag in Warnemünde die ein oder andere Kleinigkeit gegessen haben 🙂 Legendär im Neptun Hotel die Broilerbar. Die gibt es schon ewig. Bin damals schon mit meinen Eltern da gewesen. Sieht immer noch schon Old school aus.

Auf gehts mit den Hoka One One Cavu

Ok, nun aber. Ich bin mit meinen neuen Hoka One One Cavu los gelaufen. Erst fein gemütlich in einem Schnitt von 4.25 min/km. Die Pace war sehr angenehm, doch wer den Matcharunner kennt, der weiß – Ne dat bleibt nicht so:-)

Also bisl das Tempo angezogen und siehe da, Ruck Zuck war ich bei einer Pace von ca.4.00 min/km und auch mal bei 3.37 min/km. Ok, das war schon ein bisl ballern. Nur die Hoka Cavu funktionierten wirklich genial. Ich hab selten so einen Laufschuh erlebt, der zum Einen so leicht ist UND dennoch gute Dämpfung bietet. Gleichzeitig ist jedoch der Abdruck extrem gut und direkt. Alter Verwalter…unglaublich. Ich verneige mich vor der Hoka Ingenieuren

Wichtig! Der Schuh ist demnach auch flexibel! D.h.keine Stabis! Also für Pronierer – gibt bitte Vorfuß eher Das 🙂

Schaut Euch in aller Ruhe die Bilder an, ich denke das sollte diesmal ausreichen….