Die 8 wichtigsten Tipps beim Laufen bei Hitze
Laufen bei Hitze? Der muss länger regenerieren! Der Sommer scheint nun doch noch zu kommen:-) 40 Grad Hitze und mehr sollen es werden und viele werden sich fragen, soll ich denn nun Laufen oder ist es kontraproduktiv? Hmmm, meiner Meinung nach sollte man schon unterscheiden, ob man nun schon voll im Training steht, der Stoffwechsel […]
23k – Mittagshitze – Was habe ich mir dabei nur gedacht :-)
Ja, was habe ich mir dabei nur gedacht:-) – Laufen Nach einem wichtigen Termin in der Früh hatte ich das Bedürfnis zu laufen. Ich wusste, das Wetter wird mal richtig gegensteuern:-). Ok, nur ich weiß auch am Wochenende zu Pfingsten kommt Besuch (auf den ich mich sehr freue), nur ich kann dann halt mal nicht […]