Kennt Ihr das? Die Wade ist hart! I Muskelverhärtung
Muskelverhärtung in der Wade Muskelverhärtungen treten sehr häufig gerade bei Läufern auf. Sehr häufig ist die Wade betroffen. Gründe gibt es Einige. Falsche Bewegungsabläufe, aber auch Übertraining kann hier das Thema sein. Warum schreibe ich gerade jetzt diesen Blog? Ganz einfach! Ich spüre da gerade auch was bei mir. Also, was tun? Beschäftigen […]